자폐 자연 호전 가능성 원리를 찾아라 : 5.자폐 자연호전 막는 첫 번째 원인, 인스턴트와 과당!

자폐 자연 호전 가능성 원리를 찾아라 : 5.자폐 자연호전 막는 첫 번째 원인, 인스턴트와 과당!

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자폐증 치료 정보의 모든 것! 오티즘 코리아에서 만나보세요.
자폐의 자연호전 가능성 원리를 찾아라!
다섯 번째 시간입니다.
오늘 다룰 주제는
자폐의 자연호전을 막는 가장 첫 번째 원인 : 인스턴트ㆍ과당
앞선 영상에서 설탕의 대량 생산, 유통이
자폐 발생의 후생 유전학적인 원인으로 작동한 것으로 주장했어요.
이번 영상에서는 설탕에 머물지 않고
액상 과당ㆍ인스턴트의 등장에 이르기까지
과당의 과잉 섭취가 자폐의 대유행을 만드는 원인이라는 것을 지적하고자 합니다.
설탕의 과잉 섭취는 임산부의 혈당 상승을 만들어내고요.
임신성 당뇨, 2형 당뇨의 증가를 만들어냈습니다.
2015년 발표된 논문은
미국과 영국에서 대규모로 진행된 연구에서
설탕이 첨가된 과당 음료의 섭취는
비만도와 무관하게 2형 당뇨의 발생률을 높이는 것으로 확인됐습니다.
즉, 비만이 당뇨의 원인으로 작용한다고 알려져 있지만
사실은 체지방과 무관하게 과당 음료 섭취를 지속하게 되면
2형 당뇨를 증가시키는 것이 확인된 거죠.
임신 전 과당 음료의 섭취와 임신성 당뇨의 상관성에 대한
전향적 관찰 연구가 2009년도 발표되었어요.
일주일에 5회 이상 과당 음료를 임신 전 섭취한 임산부는
임신성 당뇨에 걸릴 확률이 무려 22%나 증가한다는 것으로 조사됐습니다.
그 외에도 과당 음료의 섭취가
임신성 당뇨를 증가시킨다는 보고는 지속적으로 발표되었어요.
임산부의 당뇨와 자폐 발생률 증가의 상관성은
이미 대규모 연구를 통해서 명확히 밝혀져 있습니다.
2025년 최근 발표된 논문은,
5천만 건이 넘는 대규모 메타 분석 논문인데요.
임신 중 당뇨가 있는 산모에게서 태어난 아이들은
자폐증 위험이 25% 더 높아진다고 보고했습니다.
그리고 또한, ADHD도 30% 증가하고요.
지적장애는 32%, 커뮤니케이션 장애 20%,
운동장애 17%, 학습장애 16%까지 증가했다는 점이 확인되었습니다.
특히 임신 초기 즉, 26주 전 임신성 당뇨 진단이 된 경우는
자폐 발생률이 42%까지 증가한다고 합니다.
임신 전부터 당뇨가 있는 경우는,
임신성 당뇨보다 위험도가 더 높게 나타났습니다.
임신 전 당뇨를 겪은 산모의 자녀는 임신 중 발생한 당뇨보다
신경발달장애 위험성이 39% 더 높다고 결과 보고가 돼 있어요.
왜 이런 현상이 나타나는 걸까요?
케톤은 쉽게 태반을 통과하고
반면 포도당은, 태반을 직접 통과하지 못하고
삼투압에 의해서 통과된다고 알려져 있습니다.
그런데 태중의 태아는
케톤 대사를 통해서 뇌신경 발달을 만들어간다고 해요.
그러니까 임산부가 고혈당 상태가 되면
포도당 농도가 높아지기 때문에
삼투현상에 의해서 태반을 통과하는 포도당이 증가하게 되고
태아는 인슐린 증가 상태에 도달하게 됩니다.
태아가 고인슐린 상태가 되면, 에너지 대사에 변화를 주고
정상적인 발달 신호 즉, 성장인자, 호르몬 균형 등의 교란이 생깁니다.
이는 뇌 발달 타이밍, 세포 운명 결정에 악영향을 미치게 돼요.
또한, 과포도당 상태에서는
세포 내 활성 산소가 증가하고, 미토콘드리아 스트레스 등 유발해서
신경 세포의 손상과 결합 조직 즉, 시냅스 형성에 악영향을 줄 수 있다고 합니다.
동물세포 실험에서 확인된 사실로 고포도당 환경은
신경줄기세포의 조기ㆍ비정상적인 분화ㆍ신경돌기 성장 지연 등을 유발해서
대뇌피질의 정상적인 층화를 방해한다고 보고가 되어 있어요.
또한, 태내 고혈당 상태의 대사 환경에서는
DNA가 메틸화ㆍ히스톤 변형 등
후생 유전학적인 변화를 유발해서
출생 후 장기적인 신경 발달 경로를 재프로그래밍 한다고 합니다.
이는 어린 시절 이후에 인지, 대사 위험의 증가와 바로 연결이 됩니다.
산모의 고혈당 상태는, 태아의 신경 발달에 치명적인 환경으로 작용합니다.
보고된 논문은 임신성 당뇨, 임신 전 당뇨 진단에 한정되어 있을 뿐입니다.
당뇨 전 단계에 혈당의 불안정한 상승 경향이 반복되는 경우까지 포함한다면,
상당수의 태아가 혈당 불안정 상태에 시달리고 있다고 추정돼야 합니다.
연구 논문, 주로 설탕이 첨가된 과당 음료에 한정했지만
과당의 섭취는 설탕에 비해서 혈당 불안정을 더 악화시키는 걸로 알라져 있습니다.
현재 유통되는 인스턴트 안에는 설탕만이 아니라,
액상 과당이 고농도로 추가되어 있어요.
설탕의 대중화와 액상과당의 등장, 설탕이 첨가된 인스턴트의 범람이
태중에서 자폐 발생률을 높여내고
자연호전 경향을 악화시키는 후생 유전학적 변화로 진행되는 겁니다.
문제는 태중에서만 형성되는 것이 아닙니다.
출생 후 아동들이 액상 과당이 고농도로 첨가된 인스턴트에 노출되면서
더 심각한 문제가 발생합니다.
포도당은 소장에서 100% 흡수되기 때문에
장래 세균총에 큰 영향을 미치지 못합니다.
반면, 과당은 대사에 의해서 흡수되지 못하고요.
삼투현상에 의해서 서서히 흡수됩니다.
그러므로 고농도의 과당이 섭취되면
소장에서 다 흡수되지 못하고 대장으로 유입이 돼요.
이는 바로 세균 과증식으로 이어지게 됩니다.
장내 세균의 과증식은, 중증 자폐를 만드는 소장내 세균 과증식
즉, SIBO의 원인으로 작용하게 됩니다.
쥐를 이용한 연구에 의하면
과당이 장 점막 손상 및 염증을 유발해서
장 질환 악화의 요인으로 된다고 합니다.
장 점막 점액층의 두께를 감소시키고, 장 점막의 결합 조직을 약화시켜서
장내 세균이 점막 접근성을 증가시켜
세균의 독성 활동이 혈액 내로 침투되는 것을 증가시키게 한다고 해요.
아주 흥미로운 사실은,
항생제로 처리한 무균 쥐에서는 이런 악화 현상이 안 나타난다고 합니다.
결국, 무엇을 의미하냐면?
과당의 섭취는 장내 세균의 과증식으로 이어지고
이 장내 세균의 독성 활동으로 인해서 장 점막이 약화되면서
점차 장내 세균이 숙주인 인간을 자신의 생존에 맞게 악화시켜 나가는 겁니다.
이 과정이 바로 자폐 아동에게서 상시적으로 나타나는 현상이에요.
임신 전부터 시작해서 임신 중에도 지속되는 설탕과 과당, 인스턴트의 과다 노출이
태아의 뇌 신경 발달에 악영향을 미치고
결국 자폐 발생의 원인이 됩니다.
그러나, 출생 후에도 인스턴트와 과당의 노출이 제한되었다면
자폐는 매우 경증으로,
일부 많은 아이들이 자연호전 경과를 겪을 수도 있었을 거라고 예상됩니다.
그러나, 출생 후 아동들은 여전히 과당에 노출되면서
장내 세균의 과증식이 유발되고 치명적인 자폐 퇴행으로 이어지는 겁니다.
출생 초기부터 나타난 중증 자폐가 아니라,
정상발달 중 퇴행하는 퇴행성 자폐 아이들의
퇴행 시점 대부분은 생후 6개월 전후입니다.
이 시기는 이유식을 진행하는 시기예요.
판매되는 이유식의 대부분은 과당이 첨가되어 있습니다.
그리고 퇴행이 가속화되는 시점은
대부분 돌이 지나서 인스턴트에 과다 노출되는 18개월 전후입니다.
결국 설탕, 과당이 첨가된 인스턴트 식품의 범람이
자폐의 자연호전 경과를 차단시키고 있는 것이라고 봐야 할 것입니다.

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